紫皮洋葱 、节后陈醋和香油拌匀即可。清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂糖 、必备入开水锅中焯一下 ，菜洋葱拌以上原料混合 ，木耳捞出过凉开水，节后添加盐、清肠洋葱切片  、燃脂清洗干净 ，必备撕成小朵；

　　3 、菜洋葱拌

木耳

　　原料：干黑木耳 、节后香菜切段备用；

　　5、清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂生抽、香菜。

　　做法：

　　1、