睡眠时间少了不好，按时作息
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根据睡眠规律，按时作息 根据规律使大脑昏昏沉沉
一定要按时作息，按时作息按时起床，根据规律使大脑昏昏沉沉，睡眠睡足就按时醒
，按时作息每天睡到自然醒 ，根据规律睡眠按时作息" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">