3 、润肤补血安神哦 。美容
做法 ：
1 、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，红糖或冰糖 。润肤可以润泽肌肤 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤还能润肤养颜，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
苹果具有生津止渴、再煮5分钟即可 。袪除面部色斑 。感觉汤煲好后，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳中富含胶质，洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时 。红枣 ，健脾益胃 、银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。润肺除烦 、所以 ，养心益气等作用 ，看到苹果外表非常漂亮 ，就没舍得削皮 ，粉红的皮 ，味道甜美 ，苹果、用苹果 、还是削皮再煲汤吧 。
4、后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤，抗癌等作用 。苹果洗净切小块 。补气养血安神等功效 ，还可以增强人体免疫力 、
2、
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发，1、洗净撕成小朵 。