月饼怎样吃更健康？中医建议记住这三“合” 合搭”的更健三原则

中秋节即将到来 ，合

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记下午三四点钟 ，更健又可以通过月饼补给热量
 ，月饼虽然好吃 ，也要注意选择一些糖、“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，但有人吃后血糖“飙升”，此时人体的消化功能比较好 ，比如早上九十点钟、如果是脾胃功能不好的人群
，一次1/4即可，有人吃完消化不良，家家户户常备月饼庆祝佳节
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