2 、养胃养血藕洗净去掉外皮。生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米，在里面放入冰糖和红枣 。米藕
做法 ：
1、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺冰糖50克 。养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、生肌
原料 ：莲藕2节 、菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕注入清水没过莲藕 ，自制枣糯大火煮开 ，润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。红枣1杯 、糯米160克 、一边填 ，并用牙签固定封口；
3 、留作盖子 。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，