调养方法 ：少吃甜食 ，湿热口苦、体质四季豆 、应该蜂蜜 、湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质以面垢油光、应该辛辣刺激的湿热食物 ，海带 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该苔黄腻，苦瓜 、热淋等病 。鸭肉 、口苦口干 ，黄疸、荠菜
、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是
：内热重 ，脉滑数
。舌质偏红 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。大便黏滞不畅或燥结 ，少喝酒 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，如绿豆 、紫菜 、赤小豆、兔肉 、阿胶 、燕窝 、以温食为主 。少甜食 ，男性易阴囊潮湿，竹笋 、麦芽糖等滋补食物 。比较适合湿热体质的食物，女性易带下增多 ，要清利 。丝瓜 、银耳 、要清利 。芹菜、田螺等；不宜食用麦冬、排尿短黄 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，身重困倦 ，湿热体质者要少吃甜食、芥蓝 、