材料：甜玉米两根 、杯自
3、制清清水适量
做法 ：
1 、肠热炼乳或者蜂蜜20ml、饮香少于这个量玉米汁会太浓稠 。甜玉加水煮10分钟左右至熟 。米汁虽然口感会有些些粗燥 ，节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好 。即可倒出饮用。制清否则会破坏蜂蜜的肠热营养成分 。
5 、饮香炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，甜玉感觉不是米汁很甜 ，
3 、节后也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，煮玉米的水也有营养 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，加入炼乳或蜂蜜 。
4 、那就更简单了 ，但是放蜂蜜的话，尽量把玉米胚芽一起取下来。
也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，两根甜玉米放入锅中 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，我这次放20ml ，不要倒掉 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，直接取下生玉米粒，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。小贴士：
1 、
2 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，如果想要口感细腻 ，加水放入豆浆机 ，
2 、喜欢甜的要加量 。所以需要打一会儿停一停再继续 。
4 、
6 、把甜玉米取出 ，可以过滤下喝。要等温度降到温温的才能加入 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。用豆浆程序就能做好，如果家里有豆浆机 ，水量至少要和玉米粒体积等量，稍凉后 ，