7.加入适量的排毒盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡胡萝卜2条，煲猪蜜枣2颗，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块  。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘生姜1块。牛蒡

煲猪牛蒡1条，