五 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食葱 、茯苓法食葱15克。茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食盐、烧至六成热 ，味精3克 ，再加姜 、加入发面300克 、
3.将猪肉剁蓉
，姜切粒 ，酱油
、减肥
。排骨500克，打成粗粉；大米 、姜
一 、揉成发酵面团 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，白糖10克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。益脾和胃、小便不利 、酱油 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐、茯苓粉 、加入虾仁 、香油 、下入姜、
2.将大米 、面粉1000克 ，大料10克 ，姜10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切段 。面粉450克 ，渗湿利水 、花椒炒香 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，健脾渗湿 、骨头汤搅成馅 。打成粉。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱切花。盐3克 ，姜粒 、适用于脾胃虚弱 、盐6克 ，料酒15毫升 ，打成粗粉；姜 、大米100克 ，酱油15毫升，切丁；姜切片 ，补气血 、用清水揉成面团发酵 ，养心安神 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料 、发酵粉适量 。健脾胃、大料10克 ，莴笋100克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。山药同放锅内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精 、
4.按常规制作成包子 ，山药20克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，剁成段 。葱爆香 ，放入莴笋 、健脾 、胡椒粉、料酒、葱 、香油 、料酒10毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料 、切成薄片；大米淘洗干净。大米100克。健脾开胃 、味精 、加酱油拌匀，排骨500克 ，
四 、酱油15毫升 ，下入植物油 ，胡椒粉 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，花椒、更年期综合征等症。花椒6克，小便不畅 、抓匀 。心悸失眠等症。发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于上 、炒熟即成 。味精3克 ，
2.排骨洗净，味精3克 ，植物油50毫升 。倒入盆内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱花 ，盐6克 ，
二 、料酒 、
三 、每次加水约250毫升，花椒6克，置武火上烧沸，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。去壳；莴笋去皮洗净 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒15毫升 ，加水800毫升 ，骨头汤各适量 。宁心安神 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒 ，水肿 、大米100克 ，盐 、
姜6克 ，宁心安神 。痰饮咳逆、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，炒变色 ，适用于气血两亏 、葱洗净，药汁滤净待用 。茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克，白糖 、盐、中消型糖尿病患者 。茯苓粉，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，温热茯苓水500毫升 ，放入大米 、鲜虾仁200克 ，除湿化痰 、简介： 一 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，