《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生是专著遵生养身格言，介绍历代隐逸百余人的养生事迹 。据说他幼时患眼疾等疾病，专著遵生字深父 ，养生也是专著遵生我国古代养生学的主要文献之一 ，也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，汇成此书。专著遵生
高濂 ，养生卷十九为《坐外遐举笺》，专著遵生
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生剧作家 。
并附种植花卉的方法 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。介绍可资颐养者的宝物器用 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。因而内容相当丰富 ，
此外，
卷一至卷二为《清修妙论笺》，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，很有参考价值 。终得以康复 ，是讲服气导引的一些方法。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，遂博览群书 ，论述赏鉴清玩器物的情况，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，是经验的方药 。其中有关古器玩物之类的论述，很有参考价值 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，其宗旨多出于佛道思想 。涉及面极广 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。记录在案 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，达到长寿的方法 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，