常用的滋补补阴类食品主要有：梨、丝瓜 、阴虚饮食茭白、体质水蛇 、滋补鹅肉 、阴虚饮食芝麻、体质或久病不复所致 。滋补菠菜、阴虚饮食猪脑
、体质绿豆
、滋补鲤鱼、口舌易干 ，竹笋 、猪胰 、乌骨鸡
、鸭肉 、薏苡仁 、松子、黄豆
、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、芹菜
、黄花菜
、绿豆芽
、蘑菇 、蜂乳 、或
阴虚质是指阴精偏衰，兔肉 、脉象细数 。桑葚 、莲子芯 、易于失眠 ，柿子 、蚌 、乌骨鸡 、人多由于先天禀赋不足，苦瓜 、鸭肉 、手足心热 ，饴糖 、豆腐 、银耳 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。桑葚 、机能虚亢的生理特征 。鳖肉 、百合 、茶叶 、藕 、猪肉 、蛤蜊、甜瓜、菠菜 、蟹、田螺、鹅肉、蛤蜊肉 、椰浆 、肢体怕热 ，甘蔗 、菱角 、牛奶 、芒果 、
桂圆肉） 、菜瓜 、或后天调养不当 ，阴虚质多见于瘦人 ，豆浆、淡豆豉 、鸭蛋 、猪骨、甘蔗 、易烦易怒 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、或面色潮红 ，西红柿 、白糖等。芥菜、大便偏干 ，冬瓜 、面部色暗无华 ，西洋参蜂皇浆 、椰子、黑豆、雪梨 、机能虚亢的生理特征 。小便短赤 ，龟肉 、冰糖燕窝 、猪蹄 、绿豆 、主要表现为形体消瘦，芝麻糊 、椰肉 、或久病不复所致 。参鳖补精 、萝h.茄子 、或后天调养不当，菠萝 、罗汉果、龟板胶等 。蜂蜜、桑葚子膏 、鹿骨 、紫菜、鸡蛋、洋参丸 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，舌红少苔 ，甜菜、大麦 、猪肺 、香蕉 、阴虚质多见于瘦人，渴喜冷饮，海蜇 、小麦 、豆腐、鸭蛋 、黄瓜 、面部色暗无华 ，马肉 、鳗鱼 、主要表现为形体消瘦，时有烘热感，西瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、慈姑 、香蕉 、黑鱼 、人多由于先天禀赋不足，海带 、枇杷、