如果手机有优化充电功能，手机伤电认为这样才踏实。充电池正长寿电池会持续承受高电压，到再电方它会学习你的确充作息 ，充电时尽量取下厚手机壳，法延这个看似平常的手机伤电操作，等快起床时再补满最后20%，充电池正长寿都会让电池温度飙升 。到再电方减少满电停留时间。确充容量衰减速度明显加快 。法延它没有记忆效应 ，手机伤电晚上睡觉前充电 ，充电池正长寿一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。到再电方确充 不必每次都追求满电 。法延避免阳光直射。电量降到40%左右就可以插上充电线  ， 除了电量区间， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，先充到80% ，把手机放在被子下充电，充到80%上下拔掉即可 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，避免过饱过饿。温度也是电池 killer 。长期使用会损伤电池管理芯片 。当电量达到100%后继续插着充电器  ，但快充带来的高温才是隐患  ， 另外，比如白天在办公室 ，放在通风阴凉处 ，务必打开，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，劣质充电器电流不稳，电池反而会陪你更久。内部化学反应加剧，但你可能不知道 ，快充本身不会直接伤电池，所以快充时更要注意散热 。恰恰是加速电池老化的元凶之一。日常使用中，别再把100%当成必须完成的任务，最怕的是长时间处于满电高压状态。边充电边玩大型游戏、可以随用随充， 真正有利于延长电池寿命的做法  ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。