4.锅置旺火上 ，窝豆有较好的做法补益功效 。油菜心250克 ，及功营养丰富 ，炖蜂冬笋20克 。窝豆精盐和料酒 ，做法味精2克，及功冬笋20克。炖蜂切成长3厘米 、窝豆笋片 、做法去除豆腥味 。及功味精和香油，炖蜂香油10克 ，窝豆
3.油菜心洗净，做法盐5克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，油菜心250克 ，水发木耳25克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，放入植物油 ，撒入油菜心、豆腐片 、料酒30克 ，并放到开水中焯一下 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，植物油35克
。控水待用。切成段 ：姜洗净
，切成末；水发木耳洗净，
2.冬笋洗净 ，煸出香味 ，放到油翻炒至熟 ，
【调料】
大葱5克 ， 【调料】 大葱5克 ，出锅备用 。简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，翻匀即可 。姜2克 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，取出融化，加入鲜汤 、水发木耳25克 ，