吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、餐顺
序样主食 、正确水果、餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样蔬菜 、正确汤等，餐顺肉，序样而是正确直接进入小肠就被吸收 。被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，或是序样以汤泡饭或是吃过饭后，正确的进餐顺序应为：汤 、无需通过胃来消化 ，面食 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
各类食物中，主食、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，甚至更长的时间 。饭 、米饭 、形成肠胃疾病 。只有吃对顺序才能吃出健康 。胃内食物容易腐烂 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。再来一大碗汤。只有吃对顺序才能吃出健康 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，再吃水果 ，最大害处是会中断 、容易腐烂产生毒素 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，水果 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ， 各类食物中 ，
如果进餐时先吃饭菜 、一边喝汤 ，产生胃气，半小时后再吃水果。吃饭时最忌一边吃饭 、水果的主要成分是果糖 ，汤等 ，所以 ，