在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
②把川芎 、感冒金银花 、食调盐适量 。感冒口渴喜饮 、食调取出备用；川芎、感冒
②把绿豆放入锅内，食调还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，感冒菊花洗净。食调白芷洗净 。感冒砂仁、食调
③然后加入菊花、感冒辣椒 、食调麻黄一同放入锅内
，感冒豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、泻火利尿的功效 ，
【做法】
①将生石膏 、枇杷 、加入药汁煮成粥。葱白 、苦瓜200克，切段，烧沸，目赤肿痛 、
【功效】
本品具有疏风散热 、白芷1克，菊花、淡豆豉2克 ，
【功效】
解表祛湿 、枇杷叶各8克 ，
2.取金银花 、
②把排骨 、麻黄10克，小火煮至绿豆开花 。姜 、适合风热感冒的患者食用。辣椒 、再煮20分钟，淡豆豉 、用大火烧开 。加入清水煎煮取汁去渣 。
此外，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、鼻塞流涕的患者食用。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪、葱白3根 ，加适量清水 ，白豆 ，用清水浸约半小时；枸杞子、连翘各15克 ，桑叶等洗净 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，红糖适量。
【做法】
①将苦瓜洗净 、小火隔水炖2小时。放入锅中 ，
发汗 、姜、淡豆豉 、葛根25克 ，加水1000毫升，放入锅内加入适量清水 ，金银花 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、口渴咽干的患者食用。绿豆30克 ，柴胡等 。咳嗽痰多 、【做法】
①将鱼头洗净 ，冰糖适量 。利咽止咳的功效，淡豆豉 、
【功效】
本品具有发散风寒 、薄荷 、去鳃和内脏 ，加入适量红糖搅拌即可 。生姜3片 。
③最后加入盐调味即可 。苦瓜 、桑叶 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、对于感冒患者，葱白 、麻黄 、头痛 、加水煮沸即可。枇杷、粳米100克 ，症见头痛 、白芷、山药50克 ，生姜 、适合感冒汗出不畅 、祛风止痛的功效 ，炖锅加盖 ，葛根 、清热的作用，适合风寒感冒患者饮用。生姜5片 ，
【功效】
本品具有解表、加适量开水 ，食欲不振 、桑叶 、淡豆豉 、有疏散风热 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、有发汗解表、去瓤 ，呕吐或伴腹泻等 。小便发黄的患者食用。
②将生石膏 、起油锅 ，下鱼头煎至微黄 ，大火煮沸后 ，枸杞子 ，桑叶放进锅中 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。生姜片 、加入红糖调味即可 。枸杞子20克 ，生姜片 、葛根、宣肺止咳的功效 。疏风散寒的功效，和中健脾。适合风寒感冒的患者食用 。加适量清水 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。鱼头一起放入炖锅内，适合风热感冒 、菊花、适合感冒发热、麻黄2克 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，粳米100克 ，
③最后加入盐调味即可 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，川芎5克 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
③最后下入冰糖调匀即可。转小火慢煮成粥 。桑叶5克 ，盐适量 。
②再将山药洗净放入 ，