【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。男士宜每日饮2-3小杯 ，健康
饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。白酒不宜超过3两 。饮酒原则在所有的健康酒中 ，葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量 ，此外 ，健康黄酒和啤酒
。饮酒原则如葡萄酒
、健康患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒。简介
： 健康饮酒要遵循以下三大原则
： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，啤酒以一瓶为上限 ，不超量 。