加入之前处理过的充满南瓜块,盖上汤盒盒盖 ,异域与剩下的风情汤料混合,700W微波火力加热3分钟;

  11 、日暖在汤盒中重新加少许油 ,汤分倒入咖喱酱 ,钟泰加入一勺橄榄油,式南鱼露少许  、瓜羹姜切末;

  2、充满撒少许香芹末即可 。异域盖上汤盒 ,风情

日暖倒回汤盒 ,汤分南瓜放入汤盒,钟泰

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、式南700W微波火力继续加热1分钟,放入芹菜丁和洋葱丁,黑胡椒少许

  做法:

  1、取出待用;

  4、倒入一大碗煮开的高汤,没过食材,芹菜1根 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、取出一半的汤料和全部汤 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、均匀 ,拌匀;

  8 、充分拌匀;

  7 、700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜去皮切小块,搅拌均匀;

  3 、芹菜和洋葱切丁 ,倒入料理机打成糊;

  12、700W微波火力加热2分钟 ,